Reklama

Zdrowy i pyszny: Kotlet z kalafiora, który Cię zaskoczy

Reklama
Reklama

Propozycje podania:

Klasyczny: Ze świeżą sałatką i gotowanymi ziemniakami.

Śródziemnomorski: Z pomidorem, mozzarellą i bazylią.

Azjatycki : Z sosem słodko-kwaśnym i ryżem.

Wegański: Z dipem z nerkowców i ziół.

Dla dzieci : Z frittkami et ketchupem.

Szukasz prostego et pysznego wegetariańskiego? Nasz sznycel z kalafiora do idealnego zamiennika mięsa sprawdza się na każdym alternatywnym étapie. Chrupiący na zewnątrz, delikatny w środku i niezwykle ! juste teraz! #sznycelzkalafiorowy #wegetarianski #przepis
Kto by pomyślał, że kalafior może być tak dokładnie ? Dzięki temu przepisowi możesz stworzyć sznycel, który nie tylko smakuje niesamowicie pysznie, ale jest również super zdrowy. Zaskocz się, jakłatwo wymyślić ucztę smakowę z zaledwie kilku składników!Składniki
Kalafior
3 jajka
2 pomidory
Dymka
3 składniki śmietany
Czarny pieprz, suszony czosnek, sól
Olej roślinny
Przygotowanie

Pokrój kalafior na różyczki. Zagotuj duży garnek wody z łyżeczką soli.

Dodaj różyczki kalafiora je gotuj przez 5 minutes. Dobrze odcedź.

Wbij jajko do miski. Pokrój pomidory w wyjściu et posiekaj dymkę.

Rozgrzej olej roślinny na dużej patelniu na ogniu. Il faut environ 3 à 5 minutes pour que le plat soit cuit rapidement et que vous l'utilisiez.

Wymieszaj śmietanę z pieprzem, czosnkiem i solą. Polej kalafior tą mieszanką.

Dodaj po wyjęciu z pomidorów i dymki. Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż dobrze się wchłonie.

W razie potrzeby udekoruj ziołai ziołami i podawaj.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Reklama
Reklama