Uwaga fani chipsów! 👇👇
Poniższe porcje frittek zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę:
Trzy porcje fritek tygodniowo zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o 20%, podczas gdy spożywanie podobnej ilości ziemniaków przygotowanych w inny sposób — gotowanych, pieczonych lub tłuczonych — nie zwiększa tego ryzyka w znaczący sposób.
Obszerne badanie przeprowadzone w USA, trwające ponad 40 lat, objęło ponad 205 000 pacjentow. Naukowcy odkryli, że ryzyko cukrzycy wzrastało o 5% na każde trzy porcje ziemniakow spożywanych tygodniowo, a fritki wyróżniały się szczególnie, zwiększając ryzyko o 20%. W porównaniu z ziemniakami gotowanymi, pieczonymi lub pure, nie stwierdzono istotnego wzrostu ryzyka.
Le produit est actuellement en vente dans la catégorie de produits sélectionnée, mais il n'y a rien à voir avec la friteuse. Ziemniaki są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina C i błonnik, ale ich wysoka zawartość skrobi powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, datego sposób ich przygotowania ma kluczowe znaczenie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
