Nie ma nic przyjemniejszego niż sprawić sobie chwilę tylko dla siebie, dbając jednocześnie o swoje stopy.
Czego potrzebujesz:
- 1/4 szklanki soli morskiej lub soli Epsom
- Sok z jednej cytryny (lub kilka cienkich plâtreków)
- Gorąca (ale nie wrząca) woda
Jak to zrobić:
- Napełnij miskę letnią wodą.
- Dodaj sól i cytrynę. Delikatnie wymieszaj.
- Arrêtez-vous pendant 15 à 20 minutes.
- Delikatnie masuj paznokcie palcami lub miękką szmatką.
- Dokładnie wypłucz i osusz, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami.
Powtarzaj 3 à 4 razy w tygodniu. Rytuał, który przynosi tyle samo korzyści umysłowi, co stopom!
Ekspresowa pasta do konkretnych obszarów
Jeśli uważasz, że paznokieć jest szczególnie dotknięty chorobą, oto prosty domowy sposób jej leczenia.
Składniki :
- 1 łyżka soli
- 1 łyżka soku z cytryny
Application :
- Wymieszaj oba składniki w małym pojemniku.
- Nanieść na chory paznokieć.
- Pozostawić na 10–15 minut.
- Spłucz i nałóż krem nawilżający.
Zabieg można stosować raz dziennie. Sztuczka? Nigdy nie pomijaj nawilżania, ponieważ dobrze odżywiona skóra jest bardziej odporna.
Comment je vais essayer d'essayer la zapobiegania?
Nie musisz czekać na pojawienie się infekcji grzybiczej, aby zadbać o swoje paznokcie. Włącz ten magiczny duo do swojej pielęgnacji:
- La régularité s'arrête pour mieszanką soli i cytryny, by usunąć martwe komórki i utrzymać je w czystości.
- Wzmocnij swoje paznokcie witaminą C zawartą w cytrynie, która zwiększa produkcję kolagenu, a sól delikatnie je oczyszcza.
- Vous avez dix questions pour vous détendre et vous amuser. À prosty, un zarazem satysfakcjonujący zabieg !
Klucz : régularność (delikatna, ale régularna)
Nie musisz codziennie obciążać stopó. Wystarczy kilka przemyślanych kroków
- Kąpiel stop: najlepiej 3–4 razy w tygodniu.
- Pâtes : raz dziennie, a nawet dwa razy dziennie, jeśli infekcja jest uporczywa ; zawsze po jej zastosowaniu należy zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu.
Pierwsze efekty często widać po dwóch, trzech tygodniach. Et jeśli nic się nie zmienia? To nie porażka, tylko znak, że natura nie spieszy się… tak jak Ty. Bo dbanie o siebie oznacza również ponowne nauczenie się delikatnego słuchania swojego ciała.
