7. Płytki sen lub częste wybudzanie się
Kilkukrotne budzenie się w nocy bez wyraźnego powodu and brak wypoczęcia następnego dnia może wskazywać na bezdech senny, przewlekły stres lub zaburzenia równowagi hormonalnej, szczególnie kortyzolu lub melatoniny.
8. Nagłe zawroty glowy lub zawroty glowy 
Lekkie przechylenie głowy powodujące zawroty glowy może być spowodowane odwodnieniem, niskim poziomem cukru we krwi, problemami z ciśnieniem krwi lub problemami z uchem wewnętrznym. Nie ignoruj tego, bo może zepsuć Ci dzień.
9. Problème d'utilisation du trafic 
Uporczywe wzdęcia, wzdęcia lub nieregularne wypróżnienia są oznakami zaburzeń równowagi mikrobiomu lub nietolerancji. Wpływają one na energię, skórę i nastrój oraz zwiększają ryzyko zapalenia błony śluzowej żołądka lub zespołu jelita drażliwego.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
