Olej rycynowy, szeroko stosowany w naturopatii, znany plaisante ze swoich właściwości wzmacniających odporność. Stosowany w formie okładu na dolną część brzucha lub okolice wątroby, wspomaga eliminację toksyn.
Lorsque cela se produit : il s'agit d'un moyen de s'en sortir, et je vais le faire en 30 à 45 minutes. Powtarzaj to raz lub dwa razy w tygodniu, aby utrzymać równowagę wewnętrzną.
Inwersja, czyli sztuka zaufania grawitacji
Korzystanie z bureau inwersyjnej (lub po prostu unoszenie nóg przy ścianie) pozwala wykorzystać grawitację do krążenia limfy. W pozycji pochylonej zastoje płynów są « wypychane » do góry, codciąża nogi i stymuluje detoksykację.
Vous n'avez pas à vous en servir : cela prend 5 à 10 minutes par jour, puis vous obtenez une cuisson .
Rośliny dobre dla układu limfatycznego
- Koniczyna czerwona i przytulia czepna: znane są ze wspomagania udrażniania węzłów chłonnych .
- Korzeń jeżówki: wzmacnia odporność.
- Czarna rzodkiew: wspomaga wątrobę i jelita w lepszym wydalaniu odpadow.
Il s'agit maintenant d'un herbatkach ziołowych, d'un nalewkach macierzystych lub suplementach, et je dois powinien być sconsultowany ze specjalistą.
Trawienne enzymatique : małe, ale potężne
Przyjmowane między posiłkami, niektóre enzymy pomagają usuwać produit przemiany materiai z komórek i odciążają układ limfatyczny. Résultat : lepsze krążenie wewnętrzne i wzrost energii.
Szczotkowanie na sucho – prosta, codzienna czynność
J'ai pris soin de vous assurer que cela vous a permis de vous procurer des produits tels que ceux-ci, qui vous aideront à le faire, avec une forte tension. Ta starożytna technika pielęgnacyjna pobudza krążenie krwi i limfy, jednocześnie złuszczając skórę. Prawdziwy zastrzyk świeżości na dobry początek dnia !
